Stress haben wir alle. Doch wie gehen wir richtig damit um?

Hier lernen Sie wie.

Die Inhalte des Workshops sind:

• Stressauswirkungen auf unsere Gesundheit
• Entsäuerung = Entlastung der Organe
  Anna Günther (Entsäuerungsberaterin)
• Möglichkeiten der Stressbewältigung
• Energie mal anders
  Erlernen der Entspannungstechnik
• Gesundes und trotzdem leckeres Essen

In diesem Workshop schauen wir uns die unterschiedlichen Ursachen für Stress an.

Sie lernen Techniken, den Stress erst gar nicht aufkommen zu lassen und auch was Sie tun können, um Stress abzubauen.

Da wir alle Individuen sind, empfinden wir die unterschiedlichsten Begebenheiten als Stress oder auch nicht. 

Wie erkennen wir die Zeichen, die uns unser Körper sendet?

Hier erfahren Sie mehr über Ihre Körperorgane und ihre Wirkung auf Ihr Wohlbefinden. Wie wirken sich die verschiedenen Nahrungsmittel auf unseren Körper und vor allem auf unseren Darm aus?

Warum ist Bewegung so wohltuend für unseren Körper, unseren Geist und unsere Seele? 

Wie wichtig ist ein guter Säure-Basenhaushalt und welche Auswirkungen hat er auf uns?

Wie kann ich Entspannungs-Techniken bei mir selbst anwenden?

Infos zum Workshop finden Sie unter Workshop für Körper und Geist.